Massaggio Bioenergetico-Psicosomatico

Massaggi e gestione dello stress e dell’ansia
Capita spesso di sentirsi sopraffatti dall’ansia: il cuore batte più velocemente, compaiono capogiri, sudorazione aumentata, tensioni muscolari o sensazione di difficoltà respiratoria. Queste sono reazioni naturali del corpo, meccanismi di difesa che ci aiutano a reagire ai pericoli.
Quando però l’ansia diventa eccessiva e limita la vita quotidiana, è importante trovare strumenti di supporto. Tra questi, i massaggi mirati possono essere un valido alleato per favorire il rilassamento, migliorare la qualità del sonno e ridurre le tensioni muscolari.
Il massaggio agisce contemporaneamente sul corpo e sulla mente: da un lato allevia tensioni e dolori, dall’altro aiuta a ritrovare calma e leggerezza. Migliorando la circolazione sanguigna e linfatica, contribuisce anche a un maggiore apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti, favorendo la sensazione generale di benessere e di equilibrio psicofisico.